今年3月份始南充爱尔麦格眼科医院对市儿童及青少年开展了眼健康“校园行”免费眼检活动,并给学生们普及一些健康用眼小常识,提醒学生们在日常生活中注意科学合理用眼。
在检查中我们不难发现近视眼在青少年中发生率越来越高这个事实。近视发生率在小学占20%,中学占40%。眼睛是很重要的器官,近视不仅给生活带来不便,还严重影响学习效率、升学以及就业。
南充爱尔眼科温馨提醒:眼病重在早发现早治疗,儿童、青少年正处于发育阶段应该每3个月至半年到医院进行一次眼部检查,做到早发现早对症治疗,以免延误病情。
儿童、青少年怎样预防近视?近视最主要的原因是:用眼不当。预防近视应该做到以下几点:
1、家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。
2、看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。
3、一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。
4、看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里进行。
5、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。
6、家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
7、定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。
8、鼓励孩子积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视
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